ปากกา เท ส ไฟ
กรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะที่กล้ามเนื้อคอบางส่วนยุบลงในขณะที่คุณนอนหลับและขัดจังหวะการหายใจ สัญญาณอื่น ๆ ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ ปากแห้ง กรน ตื่นขึ้นกระทันหัน อารมณ์เสีย ตื่นมาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ไม่ใช่ทุกคนที่กรนจะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตาม การกรนเพียงอย่างเดียวอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวตอนเช้าได้หลายประการ ในการศึกษาหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการกรนเผยว่า ผู้ที่กรนเกิน 268 ครั้งหรือ 23. 5% มักจะตื่นขึ้นด้วยอาการปวดหัวเป็นประจำ 6. ยาบางชนิด ที่อาจทำให้ปวดหัวในตอนเช้า ได้แก่ ยาต้านความวิตกกังวล แอสไพริน พาราเซตามอล และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) 7.
ปวดหัวตอนเช้า เพราะ นอนกรน การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของโรคหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งผู้ป่วยจะ หายใจไม่ออก อ้าปากเพื่อรับอากาศ และแม้แต่หยุดหายใจชั่วคราว อย่างไรก็ตาม อาการหายใจไม่ออกจะหายไปในเวลาไม่กี่วินาที แต่ก็ทำให้สมองได้รับออกซิเจนน้อยลง ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่า ทำไมโรคดังกล่าวถึงทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ แต่มีบางคนสันนิษฐานว่า ออกซิเจนที่ลดลงจะทำให้เส้นเลือดในสมองขยายตัว ทำให้เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และความดันในศีรษะ ส่งผลให้รู้สึกปวดหัวได้นั่นเอง หากคุณถูกวินิจฉัยว่า เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ แพทย์อาจให้ใส่เครื่องช่วยหายใจเพื่อบรรเทาอาการ 6. ปวดหัวตอนเช้า เพราะ ไม่ดื่มกาแฟเวลาเดิม คาเฟอีนที่พบได้ในกาแฟจะไปกระตุ้นระบบประสาท หากคุณดื่มกาแฟเป็นประจำ และไม่ได้ดื่มเวลาเดิม ซึ่งอาจเป็นเพราะตื่นสาย หรือพยายามเลิกดื่มกาแฟ ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวเมื่อตื่นนอนได้ การเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบจะทำให้หลอดเลือดในสมองขยายตัว ส่งผลให้เลือดไหลไปยังสมองมากขึ้น และเกิดแรงดันจนทำให้ปวดหัว หากคุณต้องการเลิกดื่มกาแฟ ควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยใช้วิธีลดปริมาณแทนการเลิกดื่มแบบทันที ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่อาจเกิดขึ้นได้ 7.
กระทู้คำถาม ตามหัวข้อเลยครับคือผมกลัวนอนขึ้นหูมากเลย เพราะผมไม่ได้เเคะหูนานมากเเล้วอะครับ😢😭 0 แสดงความคิดเห็น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหัวตอนเช้า เพราะ เป็นโรคซึมเศร้า อาการปวดหัวที่เกิดจากโรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลาของวัน เพราะมันเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเซโรโทนินที่ต่ำลง การเป็นโรคซึมเศร้าจะทำให้ตารางการนอนของคุณผิดปกติ อาจนอนมาก หรือน้อยเกินไป ซึ่งล้วนแต่ทำให้ปวดหัวได้ ดังนั้น หากคุณรู้ตัวว่าป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ก็ควรรีบไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย และรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม 8.